Pesë ushqime të shkëlqyera kundër plakjes
Të ngrënit në mënyrë të ekuilibruar është strategjia për të qëndruar të…
Kjo është koha më e mirë e ditës për të ngrënë mëngjes
Me siguri e keni dëgjuar shprehjen: “Në mëngjes ha si mbret”. Kjo…
Ky është fruti më i shëndetshëm sipas dietologëve
Një dietë ushqimore e pasur me fruta dhe perime është çelësi për…
7 ushqimet që përmbajnë më shumë proteinë se sa një vezë
Përderisa një vezë përmban 6.3 gramë proteinë ka shumë ushqime të tjera…
Cilat ushqime e shfryjnë barkun
Shpesh ndihemi të fryrë pas një vakti të madh ose për shkak…
Këto shenja tregojnë se prindërit iu ofrojnë fëmijëve të tyre siguri emocionale
Përmes dëgjimit dhe mbështetjes së kujdesshme, prindërit krijojnë një mjedis që i…
Sa alkool guxoni të pini nëse dëshironi të kaloni alko-testin
Besojmë që dëshironi të relaksoheni dhe të argëtoheni me ndonjë gotë raki…
Ushtrimet e çuditshme mendore që do t’ju bëjnë më të mençur
‘Neurobics’ është term që përdoret për të përshkruar një seri të ushtrimeve mendore…
Çka i ndodh organizmit nëse e teproni me bukën
Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa…
Terapia e shallit kundër bajameve dhe të ftohurës
Shalli duhet përdorur për të mbuluar qafën dhe hundën nga temperaturat e…
